Egészséges életmód

  Azonnal mesélek arról is, hogy hogyan fogytam le, és hogy jutottam el a 30 kiló súlyfeleslegtől a maraton lefutásáig, de először egy kicsit a hízásom történetéről…   Világ életemben 59-61 kiló körül voltam.   Ha előfordult, hogy pár kiló felszaladt, már nagyon nem éreztem magam jól a bőrömben.   Annak ellenére, hogy nem sportoltam… Tovább »

A félelmeim voltak azok, amik éveken keresztül meggátoltak abban, hogy lefogyjak. Nem attól féltem, hogy jól fogok kinézni, nem tartottam az elismerő pillantásoktól sem, és attól sem féltem, hogy mi lesz, ha már nem feszülnek rajtam a ruháim. Magától a fogyókúra folyamatától, az életmódváltástól féltem. Mert ugye azt tartja a mondás, hogy a szépségért meg… Tovább »

  Elkezdődött a Maraton hete. Vasárnap  indulok a Spar maratonon, terveim szerint 5 órán belül teljesítem a 42 km-es távot.   Ez lesz a második maratonom.   Az elmúlt napokban sokszor eszembe jut, hogy milyen ideges voltam tavaly, az első nagy futásom előtt.   Akkor még fogalmam sem volt, hogy mi vár rám. Az utolsó… Tovább »