Egészséges életmód

Ki a természetbe… Nem tudom, hogy van-e annál egészségesebb, megnyugtatóbb, felemelőbb dolog, mint egy jó nagy sétát tenni a természetben. A természet közelsége már önmagában is csodás érzéssel tölti el az embert, viszont ha teszünk egy rövidebb vagy akár hosszabb túrát is a hegyekben, erdőben, máris sokat teszünk az egészségünkért. Itt megszűnnek a gondolatok. Elmúlnak… Tovább »

A betegségek közel 66 %-nak hátterében a stressz áll. A rendkívül erős stresszhatások (traumák), a hosszú időn át gyakran ismétlődő vagy tartóssá váló stresszválaszok komoly pszichikai zavarokat okozhatnak, hozzájárulhatnak testi betegségek kialakulásához, vagy súlyosbítják a már meglévő betegségeket. Minél több feszültséget szenvedünk el, szervezetünkre annál nagyobb  nyomás nehezedik, amely előbb vagy utóbb a leggyengébb pontokon… Tovább »

A Rhodiolin kapszula fő hatóanyaga a Rhodiola rosea, amely egy adaptogén gyógynövény. A növény aktív hatóanyagai pozitív hatással vannak a központi idegrendszerre, ennek köszönhetően a koncentrálóképesség, a szellemi és fizikai teljesítmény is nőhet. Segítséget nyújthat a tanulásban, a sportban, a stressz kezelésében, csökkentheti a mentális fáradtságot. A cinkkel kiegészített Rhodiolin javítja a szervezet betegségekkel szembeni… Tovább »

  Amikor az embernek 39 évesen azt mondja az orvos, miközben az EKG papírját nagyon gondterhelten nézegeti, hogy asszonyom ne üljön fel, hívunk önhöz egy mentőt, ami sürgősen beszállítja a kórházba, hát akkor ott elsötétül a világ.   Igaz, csak gyanú, de szívinfarktus gyanú, ami elég rémisztően hangzik ahhoz, hogy az ember átértékelje az életét…. Tovább »

Észrevetted, hogy a környezetedben szinte mindenki általános fáradtságról panaszkodik? Gondoltad volna, hogy a magnéziumhiány az izomgörcsökön és a szívritmuszavaron túl magas vérnyomást és koncentrációs problémákat is okozhat? Miért is? A magnézium részt vesz az idegrendszer és az izmok működésében, a fogak és a csontok felépítésében; másrészt viszont stressz vagy intenzív fizikai munka hatására igen gyorsan… Tovább »