Egészséges életmód

  FEHÉR FAGYÖNGY (Viscum album) Ki ne ismerné ezt a szívógyökereit lombos fákba és fenyőkbe eresztő – de mindig puha fákon – élősködő cserjét, amelynek nagyszerű gyógynövényként való használatáról nem mondhatunk le. Örökzöld levelei bőrszerűek és zöldessárgák. Bogyói fehérek, kissé üvegesek, belül nyálkásak és ragadósak. A madarak hordják szerteszét a ragadó; magvakat, úgy hogy csőrüket… Tovább »

Az iskolában már tanulhattuk, hogy a zöld növények zöld színe a klorofillnak köszönhető. Ezek a növények csodálatos módon a napból „táplálkoznak”. Ahogyan az éltető napfény, a klorofill is nagyon fontos számunkra, viszont napjaink étkezési szokásainak köszönhetően sokkal kevesebb „zöldet” fogyasztunk, mint kellene. A klorofill áldásos hatását oldalakon keresztül sorolhatnánk, ehelyett most összegyűjtöttük 10 előnyét: A klorofill… Tovább »

Úgy érzed, mindent megtettél, hogy sikeres legyen a fogyókúrád, és mégsem mozdul a mérleg nyelve?Lehet, hogy kihagysz a számításból néhány fontos  részletet, és ez okozza a sikertelenséget! Diétázol, néha az edzőterembe is eljutsz, csupa fogyókúrás étel van a konyhádban – és a mérleg nyelve egy idő óta mintha odaragadt volna ahhoz a nem túl szimpatikus számhoz… Vajon… Tovább »

Ki a természetbe… Nem tudom, hogy van-e annál egészségesebb, megnyugtatóbb, felemelőbb dolog, mint egy jó nagy sétát tenni a természetben. A természet közelsége már önmagában is csodás érzéssel tölti el az embert, viszont ha teszünk egy rövidebb vagy akár hosszabb túrát is a hegyekben, erdőben, máris sokat teszünk az egészségünkért. Itt megszűnnek a gondolatok. Elmúlnak… Tovább »

  A feketebodza (Sambucus nigra) egyike a népi gyógyászatban legrégebb óta alkalmazott gyógynövényeknek. A germánok szent növénye volt, jóformán minden betegség ellen egyfajta gyógyírként tekintettek rá*, más területeken – elsősorban a hűvös időkben -immunrendszer erősítésre, köhögésre, valamint emésztés serkentésére is alkalmazták. Sajnos manapság a legtöbb helyen csak a virágát használják emberi fogyasztásra, leginkább az élelmiszeriparban… Tovább »

  Ismét nyakunkon az influenzaszezon! Ha még most, időben elkezded szervezeted felkészítését, hatékony készítményeink egész sora közül választhatsz, hogy immunrendszered teljes arzenálját fel tudd sorakoztatni az influenza támadása ellen.SambuRex >>>Egyes tanulmányok szerint a feketebodza – mely a SambuRex-ben nagy mennyiségben és koncentrációban megtalálható -, rendkívül hatékonyan csillapítja az influenza vírus okozta panaszokat, lerövidítheti a betegen… Tovább »

2016.08.06. Refluxról beszélünk abban az esetben, ha a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, s ott gyomorégés kíséretében marni kezdi annak belső falát. Normál esetben a gyomor felső szakaszát lezáró izomgyűrű (cardia) tökéletes záródása gátolja a gyomor savas tartalmának nyelőcsőbe történő visszaáramlását, s ezáltal a szegycsont mögött kialakuló égő érzést, melyet gyomorégésnek nevezünk. A savas… Tovább »

“KÉPESEK VAGYUNK RÁ Manapság az a meggyőződés jelenti a legnagyobb korlátot, hogy valamilyenoknál fogva nem vagyunk képesek elérni a céljainkat. Hiába állnak rendelkezésre a legjobb tananyagok, és hiába gyűlt már össze több évtizednyi írásosdokumentum arról, hogyan kell sikerre vinni valamit, mi egyre csak azt hajtogatjuk: Nem tudom megcsinálni; nem tudom, hogyan kezdjek hozzá; senki sem… Tovább »

Pár évvel ezelőtt szembesültem azzal, hogy a fejemben futó gondolatok nem a javamat szolgálják.   Folyamatosan olyan dolgok foglalkoztattak, amik rossz érzéseket keltettek bennem, ezek a gondolatok nagyon rossz hatással voltak az életemre.   A félelmeim, a kétségeim kattogtak az agyamban, ha azok esetleg békén hagytak, akkor a sérelmeim, a megbántottságaim jöttek elő, vagy az… Tovább »

A cukorbetegség a világon a leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely szövődményei révén rontja a beteg életminőségét és életkilátásait. Cukorbetegségben az inzulinhatás csökkent vagy hiányzik, emiatt a szervezet egyes sejtjei nem képesek a vérből a szőlőcukrot felvenni, így éheznek. A vérből a szőlőcukor a vizelettel kiürül, sok vizet vive magával, innen a betegség neve. Az inzulinhatás csökkenése vagy… Tovább »